多彩火龙果三明治
做法:拌口味:甜味难度:简单人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:10分钟
主料吐司抹茶火龙果适量
辅料鸡蛋(适量)紫甘蓝(适量)彩椒(适量)沙拉酱(适量)
功能作用营养不良美容补虚养身
做法:拌口味:甜味难度:简单人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:10分钟
主料吐司抹茶火龙果适量
辅料鸡蛋(适量)紫甘蓝(适量)彩椒(适量)沙拉酱(适量)
功能作用营养不良美容补虚养身
多彩火龙果三明治的做法
其实吧,为了做这个抹茶吐司的三明治,我做了两次吐司了,不知道为啥,这两次做的吐司都是表面有大包,不过做了这个三明治,也不错哦!
1准备切片吐司、沙拉酱、火龙果、洗净的彩椒、紫甘蓝、煮熟的鸡蛋。
2将吐司裁去四边、火龙果切片去皮、紫甘蓝切丝、彩椒切小粒。
3鸡蛋戴一次性手套切碎,彩椒和紫甘蓝放入大碗内,各放入适量沙拉酱。
4各拌匀。
5取一片吐司,放适量鸡蛋泥。
6涂抹均匀。
7盖上一片吐司。
8铺一层紫甘蓝彩椒沙拉。
9再盖上一片吐司。
10把剩下的鸡蛋泥涂抹在吐司片上。
11最后再盖上一片吐司即可。
12三明治做好了。